• Klaudia Szewcowa – Wróżka
  • Klaudia Szewcowa – Wróżka
  • Klaudia Szewcowa – Wróżka
  • Klaudia Szewcowa – Wróżka
  • Klaudia Szewcowa – Wróżka
  • Klaudia Szewcowa – Wróżka
  • Klaudia Szewcowa – Wróżka

Zielony koktajl

Miksowane warzywa na surowo.

Wszystkie warzywa średnich wymiarów.

  1. Papryka czerwona – 1/2.
  2. Papryka zielona – 1/2.
  3. Cukinia – 1/3
  4. Bakłażan – 1/4
  5. Kalafior – 2 różyczki.
  6. Brokuł – 2 różyczki.
  7. Pomidor – 2 szt.
  8. Orzech włoski – 3 szt.
  9. Orzech laskowy – 7 szt.
  10. Migdały – 7 szt.
  11. Sezam – 2 łyżeczki z czubkiem.
  12. Ogórek zielony 1 szt.
  13. Szpinak – 4 duże listka.
  14. Nać selera – małą garść.
  15. Koperek – małą garść.
  16. Nać pietruszki – małą garść.
  17. Imbir – około 2,00 cm. objętości.
  18. Laska wanilii – 2,0 cm.
  19. Goździka – 6 szt.
  20. Szczypiorek – 2 lub 3 zielonych listka.
  21. Czosnek – 1 lub 2 ząbka.
  22. Sałata czerwona lub sałata maślana – 3 listki.
  23. Gałka muszkatelowa – 1/4 łyżeczki.
  24. Bazylia – 4 listka.
  25. Męta – 4 listka.

Radzę wkładać do miksera w pierwszej kolejności pomidory, to ułatwia miksowanie pozostałych składników.

Uwaga!

Podane ilości warzyw można zmniejszyć według potrzeby utrzymując proporcji, jeżeli ta ilość na początku będzie za duża.
Tak ma wyglądać śniadanie. Można jeść zielony mix w ciągu dnia przed głównym posiłkiem.
Najważniejsze!
Musi być zjedzony od razu po zrobieniu. Nie wolno zwlekać.
Z każdą minutą ten cocktail traci na wartości – znikają enzymy i witaminy –  najbardziej wartościowe i cenne składniki, które organizm  potrzebuje codziennie.

Proponuje do tego koktajlu kanapki przegotowane we właściwy sposób z awokado.

Pasta z awokado

Wszystkie składniki średnich wymiarów.
Awokado musi być dojrzałe (miękkie).

Jedno awokado rozgnieć widelcem – zrób pastę.
Drobno siekane:

2-3 zielone listki szczypiorku,
szczyptę koperku,
szczyptę naci pietruszki,
szczyptę naci selera.
Drobno krojony 1 pomidor.
1 ząbek czosnku wycisnąć przez wyciskarkę.
Może być dodana łyżka oliwy z oliwek, o drobinę soku z cytryny i
czarnego mielonego pieprzu.

Wymieszać wszystkie składniki i zrobić kanapki.

Można dodawać lub usuwać składniki do awokado wg własnego uznania.

Smakują kanapki z awokado i bez dodatków!

Kanapki z awokado z dodatkami mogą posłużyć jako kolacja.

Trzeba pamiętać, że ostatni posiłek musi być o godzinie 17.00.

Po tej godzinie nie wolno nie czego jeść i pić.

Moje Himalaje Saga o jodze

Moje Himalaje - Saga o Jodze

Nadprzyrodzone zdolności i najlepsze chwile w moim życiu zawdzięczam jodze. Od ponad 30 lat pracuje jako jasnowidz i bioenergoterapeuta... Kup książkę

Referencje (od 2012 r.)

Renata Ch., 18 lat

"Kiedy pierwszy raz pojechałam na wizytę do Pani Klaudii nie powiedziałam o sobie prawie nic. Pani Klaudia sama powiedziała mi że wszystko za ..." czytaj więcej

Paweł B. lat 47

"Nieocenioną wdzięcznością i wielkim szacunkiem obdarzam osobę Pani Klaudii. Pragnę, aby zdrowie i pogoda ducha dopisywały jej zawsze i aby n ..." czytaj więcej

Rafał Lewczyk, Krypno Kościelne. 26 lat.

"Zadzwoniłem, leczenie trwało kilka miesięcy. Od tamtej pory korzystam z *mocy* Pani Klaudii. Nie używam żadnych tabletek, nie chodzę po leka ..." czytaj więcej

Umów się na wizytę

Rejestracja codziennie od 10:00 do 18:00 pod telefonem (+48) 75 76 49 500

FORMULARZ KONTAKTOWY